Tangan Sering Dingin, Apa Artinya?

Newsroom - Kiasan "tangan yang dingin, hati yang hangat" memang sangat manis, tapi tidak cocok ketika Anda ingin mengetahui apa arti tangan yang dingin untuk kesehatan kita. Seiring suhu yang makin dingin, wajar saja bila tangan kita ikut dingin. Sebab, mengurangi peredaran darah secara ekstrem adalah cara tubuh menjaga kehangatan. Bila pada cuaca cerah tangan Anda tetap dingin, itu berarti sistem peredaran Anda sedang bekerja untuk mengatur kehangatan tubuh secara keseluruhan.

Namun, beberapa gejala perlu diwaspadai sebab bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang serius. Mereka antara lain adalah tangan dan kaki yang terus-menerus dingin, perubahan warna kulit, mati rasa, gatal-gatal, sakit atau melepuh, serta kulit yang menebal seperti dilansir dari Yahoo.she.

Penyakit yang bisa dikaitkan dengan tangan yang dingin
Menurut Mayo Clinic, penyakit paling umum yang bisa diasosiasikan dengan tangan yang dingin adalah anemia, penyakit Bierger, diabetes, peripheral vascular disease (PVD), penyakit Raynaud, dan scleroderma. Untuk mengetahui persis masalahnya, Anda harus bertanya ke dokter.

Buku "Body Signs" oleh Joan Liebmann-Smith dan Jacqueline Nardi Egan menunjukan, tangan dan kaki yang terus-menerus mengalami kedinginan juga bisa berarti reaksi untuk beberapa obat-obatan. Coba periksakan ke dokter.

Tangan yang dingin bisa pula disebabkan oleh radang dingin. Ketika tubuh menghadapi suhu di bawah nol derajat Celcius untuk waktu yang lama, lapisan kulit bisa membeku. Gejala itu biasanya muncul di kaki, tangan, hidung, dan kuping. Anda mungkin mengalami mati rasa atau gatal-gatal, dan kulit Anda akan tampak pucat dan putih dan sulit dipegang.  Dalam beberapa kasus, kulit itu mungkin melepuh dan menghitam karena sel-sel yang mati. Jika mengalami radang dingin, pergilah segera ke dokter atau UGD.

Menjaga agar tangan tetap hangat
Cara terbaik untuk menjaga tangan agar tetap hangat di luar ruangan adalah menggunakan sarung tangan yang tahan air. Jika Anda harus menggunakan sarung tangan biasa, gunakan dua lapis, tapi pastikan menggunakannya sedikit longgar supaya tidak menghambat peredaran darah. Di dalam ruangan sarung tangan tanpa jari bisa Anda gunakan untuk bekerja dan menjaga tangan Anda tetap hangat.(nb)

Ini Dia Penyebab Telinga Anda Berdengung

News - dr Hanggoro Sapto SpTHT, dokter spesialis telinga, hidung dan tenggorokan, RS Urip Sumoharjodr, Bandar Lampung, menjelaskan bahwa penyebab telinga berdengung ada tiga hal seperti dikutip dari tribunnews.com. 

Pertama dari telinga bagian luar yaitu adanya kotoran telinga yang menyumbat, tidak bersih atau adanya peradangan. Sehingga gelombang suara tidak bisa masuk dengan baik. Penanganannya yaitu cara membersihkan kotoran tersebut.

Kedua, dari telinga bagian tengah yaitu gendang telinga meradang sampai berlubang / bocor. Faktor penyebabnya karena sering flu, bersin-bersin dan hidung tersumbat. Penanganannya yaitu radang disembuhkan, gendang telinga yang bocor ditutup kembali, dan jika flu atau sering bersin-bersin, maka flu tersebut harus disembuhkan.

Ketiga dari telinga bagian dalam yaitu adanya kelelahan pada sensor dan syaraf telinga. Penyebabnya yaitu sering terpapar suara bising mesin, sering memakai headset dalam waktu lama, atau menelepon menggunakan handphone. Sehingga telinga menjadi berdenging.Faktor lain yaitu adanya penyakit lain seperti kencing manis. Intinya untuk mengetahui penyebab dari telinga berdenging, sebaiknya periksakan diri ke dokter THT. Atau bisa melakukan test audiometri atau tes pendengaran untuk mengetahui, apakah telinga kita dalam kondisi baik atau tidak.(nb)

Cegah Dehidrasi dengan Perasan Lemon

beiga2509 - Kekurangan cairan atau dehidrasi menyebabkan tubuh merasa lelah, lesu dan lemas. Pakar kesehatan pun menganjurkan setiap orang minum dua liter per hari. Tapi, masih banyak orag yang malas menuruti saran tersebut. Nah bagi Anda yang jarang minum air mineral, ada baiknya mengikuti saran berikut:

1. Hindari kafein
Hindari minuman mengandung kafein yang cenderung menghilangkan manfaat air untuk tubuh. Jika Anda ingin menikmati minuman hangat, lebih baik memilih teh herbal seperti teh hijau atau chamomile.

Teh hijau mengandung antioksidan yang baik dan mampu melindungi tubuh. Teh Chamomile memiliki efek menenangkan. Jika Anda tidak suka minum teh herbal panas, letakkan teh dalam lemari es dan minumlah ketika dingin.

2. Jus tomat
Tomat memiliki kandungan air tinggi. Minum segelas jus tomat setiap hari merupakan satu cara meningkatkan cairan tubuh.

3. Sup
Bahan dasar sup adalah air. Di musim dingin atau hujan, semangkuk sup hangat dapat menjaga cairan dalam tubuh.

4. Tambahkan sepotong lemon
Jika Anda bosan minum air mineral, coba tambahkan lemon atau perasan jeruk nipis dalam segelas air. Hal itu akan menambahkan rasa pada air yang Anda minum, tetapi jangan tambahkan gula atau zat lain.

5. Makan lebih banyak makanan yang mengandung air
Konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka dan cranberry. Semangka mengandung 90 persen air dan nutrisi penting lainnya seperti vitamin C dan Vitamin A.

8 Pertanyaan Anak yang Ditakuti

Beiga2509 - Darimana bayi berasal?Pertanyaan ini sering diajukan seorang anak kepada orang tua. Namun Anda sebagai orang tua terkadang tidak tahu cara menjawabnya. Berikut ini beberapa daftar pertanyaan sulit yang dijawab oleh orang tua dan telah disurvei dari lebih 2 ribu orang tua seperti dilansir shine.yahoo:

1.Mengapa bulan terkadang sering keluar di siang hari?
2.Berapa berat bumi?
3.Bagaimana pesawat bisa terbang?
4.Apakah kita pernah menemukan alien?
5.Mengapa air basah?
6.Apa yang membuat pelangi?
7.Dari mana burung-burung terbang di musim dingin?
8.Mengapa langit berwarna biru?

Beberapa pertanyaan tadi mungkin mudah saja ditangani para ahli meteorologi, ilmuwan bumi dan insinyur. Namun Anda harus mencoba menjawab pertanyaan dengan cukup data untuk mengarahkan anak-anak ke arah pemikiran yang realistis tanpa tekanan. Jika Anda kesulitan, cobalah mencari jawabannya melalui mesin pencari di internet.(nb)

10 Tips Agar Gemar Menabung

Beiga2509 - Menabung…huh dari dulu hingga sekarang susah sekali untuk menabung, ada saja keperluan yang mendadak atau pengen beli… Kalau sudah begitu terpakasa deh pecahkan Celengan Semar.. GUBRAKK!!..  

Menurut orang yang ahli dibidangnya dan sering melakukan survey bahwa Kebiasaan menabung orang Indonesia ternyata dari tahun ke tahun tidak berubah. Hanya 47 persen orang Indonesia yang sudah mulai menabung, serta hanya 29 persen yang taat kepada anggaran belanja yang dibuatnya. (bener ga sih??)

Trus..gimana sih caranya agar mudah menabung?? Masih menurut orang tersebut ada 10 cara mudah menabung:

1. CATAT KEBIASAAN ANDA DALAM SEBULAN
Sebenarnya menabung itu sangat mudah, selama pengeluaran Anda lebih kecil dari pendapatan. Sebelum itu, Anda harus tahu bagaimana kebiasaan Anda dalam mengeluarkan uang setiap bulannya. Cobalah untuk mencatat pengeluaran harian, mingguan dan bulanan. Kemudian tentukan mana yang perlu dikurangi..  

2. SISIHKAN UANG UNTUK ANDA PRIBADI
Kunci kesuksesan menabung adalah untuk menyisihkan uang di awal, sebelum pembayaran hal-hal lain seperti membayar listrik, air dan cicilan. Tentukan tujuan jangka panjang dan secara reguler tabunglah uang Anda dalam tabungan ataupun investasi. Karena jika Anda terbiasa untuk berbelanja dan baru berusaha menabung setelah ada sisa uang di akhir bulan, maka umumnya sisa uang yang ada di rekening Anda tidak banyak.

3. TENTUKAN TANGGAL
Jika Anda mendapat gaji bulanan maka tidak akan bermasalah untuk menentukan tanggal untuk menyisihkan dana, tapi bagi Anda yang menerima upah/gaji tiap dua minggu, maka tentukan satu dari dua tanggal tersebut untuk menyisihkan dana yang akan ditabung. Jika Anda wirausahawan, tentukan tanggal di tengah bulan di saat Anda tidak membayar tagihan-tagihan.

4. BAYARLAH UTANG ANDA
Segera melunasi utang adalah salah satu cara terbaik untuk mempercepat Anda dalam menabung. Hal ini disebabkan karena bunga pinjaman lebih tinggi dari bunga tabungan.

5. JAGA TERUS DISIPLIN ANDA
Setelah utang terbayar, maka teruslah sisihkan dana setiap bulannya ke tabungan, bahkan lebih baik lagi jika tersedia penarikan otomatis untuk dimasukkan ke investasi.

6. MOTIVASI DIRI ANDA UNTUK MENCAPAI HASIL YANG BESAR
Tentukan apa yang Anda inginkan dan ketahui berapa jumlah dana yang dibutuhkan, kemudian tentukan cara yang realistis seperti menabung reguler selama enam bulan. Letakkan gambar yang menunjukkan apa yang Anda impikan di meja kerja, kamar ataupun dompet agar Anda selalu ingat tujuan Anda menabung. Jadi tiap kali ada godaan diskon ataupun Obral Pakaian di mal, Anda tidak mudah tergoda.

7. BUKA REKENING YANG TIDAK BISA ANDA SENTUH
Untuk pembelian dengan jumlah yang lebih besar, menabunglah perlahan dengan memanfaatkan deposito. Rekening ini umumnya memiliki tingkat bunga lebih tinggi daripada tabungan biasa, dan jangka waktu yang periodenya telah ditentukan. Dengan demikian Anda tidak dapat menyentuhnya saat ada godaan untuk berbelanja, namun tetap dapat dicairkan saat terjadi keadaan darurat.


8. GUNAKAN CELENGAN ATAU TOPLES UNTUK KOIN ANDA
Uang dalam bentuk koin sering dianggap tidak penting, padahal jika dikumpulkan sesuai dengan pepatah “sedikit sedikit lama lama menjadi bukit” Di saat toples atau celengan penuh bisa menambah jumlah tabungan Anda atau dapat digunakan untuk kebutuhan yang lainnya.

9. KANTONGI BONUS & KEJUTAN LAINNYA
Setiap kali Anda menerima bonus atau hadiah dalam bentuk tunai, langsung masukkan ke rekening tabungan. Uang ini bukan bagian dari penghasilan reguler Anda, sehingga jangan digunakan untuk kebutuhan sehari-hari Anda dan simpanlah. Jika Anda memiliki utang, gunakanlah dana ini untuk melunasi utang Anda.

10. BIASAKAN HIDUP HEMAT
Terdapat banyak cara untuk berhemat tanpa harus menderita. Bawalah makanan dan air minum dari rumah, gunakan transportasi umum, berhenti merokok, berlibur di saat yang tidak padat (low season), manfaatkan diskon agar memperoleh barang yang Anda “butuhkan” dengan lebih murah, dan masih banyak lagi.(nb)

Sahabat Baik Bisa Jadi Penangkal Stres

Beiga2509 - Sebuah penelitian menyebutkan, berada di antara teman dekat ternyata dapat mengurangi tingkatan stres. Salah satu peneliti dari Rumah Sakit Anak Cincinnati, Amerika Serikat, Ryan Adams mengungkapkan fakta bahwa teman terbaik yang Anda miliki, ternyata dapat menjadi solusi disaat Anda banyak masalah.

Penelitian yang dilakukan terhadap anak-anak ini melibatkan 100 anak usia 10 sampai 12 tahun. Mereka diminta untuk mengisi buku harian lima kali sehari selama empat hari sekolah, dan menilai bagaimana perasaan mereka tentang apa yang telah mereka alami dalam 20 menit terakhir. Mereka juga menjalani tes wawancara yang menanyakan seputar orang di sekeliling mereka seperti orang tua, saudara, sahabat, teman laki-laki atau perempuan, teman sekelas, orang asing, atau guru.

Setelah itu, peneliti pun mengambil sampel air liur untuk mengukur hormon stres kortisol. Hasilnya, mereka menemukan bahwa kehadiran seorang teman terbaik, ternyata membawa efek baik dalam menjalani hari dan menurunkan hormon kortisol anak.

Meskipun penelitian ini hanya menguji anak-anak, namun para ahli mengatakan temuan ini mungkin berlaku pula untuk orang dewasa. "Teman terbaik sangat penting fungsinya untuk aspek sosial dan mempengaruhi emosional, dan kognitif kita," tambah ahli psikologi, Karen Majors membenarkan hasil penelitian ini. (sumber: Sehatnews.com)

Menghindari Konflik Dengan Sahabat Karena Pacar

Okelhocom - Banyak yang berkata pacar bisa berganti tapi sahabat tak akan pergi. Kenyataannya, tak sedikit pula persahabatan yang bubar karena kehadiran pacar. sahabat dan kekasih memang sama-sama penting dalam hidup Anda. Namun dua bagian penting dalam hidup Anda ini seringkali tak sejalan, apalagi jika sang sahabat masih belum berpasangan. Perubahan sikap Anda setelah punya pacar atau sifat sang kekasih yang tak disukai sahabat bisa memicu konflik antara Anda dan sahabat  seperti dilansir dari realbuzz.com. Berikut tips menghindari konflik dengan sahabat karena pacar.

Membagi waktu
Teman, keluarga, pacar, pekerjaan atau sekolah, semuanya membutuhkan perhatian Anda. Terkadang sulit membagi diri untuk sedemikian banyak kepentingan atau tuntutan. Keseimbangan merupakan hal yang penting.

Akhir pekan mungkin saja Anda sudah sepenuhnya milik pacar atau keluarga. Tapi jangan lupa Anda tetap menyisihkan waktu untuk memberi perhatian kepada sahabat. Jangan sampai Anda dicap hanya menghubungi kalau lagi butuh.

Jika memang sulit mencari waktu bertemu, tetap hubungi dia dan tanyakan kabarnya. Berkat kemajuan teknologi, Anda punya banyak kemudahan dalam hal ini. Telepon, pesan singkat, chatting, atau jejaring sosial bisa dimanfaatkan untuk tetap menjaga hubungan baik dengan sahabat. Jangan sampai ia merasa dilupakan atau ditinggalkan setelah Anda memiliki kekasih.

Topik yang membosankan
Jika Anda bertemu atau berbicara lewat telepon, tanyakan kabarnya dan perkembangan belakangan ini. Hindari terlalu banyak bercerita tentang pacar hingga membuatnya kesal. Jangan melulu membanggakan romantisnya si pacar, betapa perhatiannya dia, dan betapa Anda sangat mengaguminya. Sahabat Anda mengerti Anda sedang jatuh cinta, tapi terus mencekoki dia dengan pembicaraan tentang si pacar pasti lama-lama membuatnya muak.

Ketika pergi bersama, tidak perlu memamerkan kapan terakhir kali Anda dan pacar mengunjungi tempat tersebut dan mengaitkan hampir semua hal dengan si pacar. Lama-kelamaan sahabat Anda akan bosan dan malah menjauhi Anda. Jaga perasaan sang sahabat dan hargai dia sebagai teman bicara yang seimbang.

Melibatkan dalam konflik
Konflik antara Anda dan kekasih sebaiknya diselesaikan berdua saja. Tidak perlu melibatkan orang lain, apalagi sahabat. Tidak perlu meminta sahabat berbohong kepada pacar untuk menutupi kesalahan Anda. Tidak semua orang merasa nyaman jika harus menutupi kesalahan orang lain. Jangan membuat hubungan Anda dan sahabat menjadi tidak nyaman dengan melibatkannya dalam konflik. Jika kekasih mengetahui sahabat Anda berbohong, bukan tak mungkin sahabat Anda langsung masuk daftar hitam.

Prioritas terakhir
Sekali-sekali membatalkan janji dengan sahabat demi pacar mungkin bisa dimengerti. Namun bila terus-menerus menyisihkan sahabat karena pacar tentu bisa menjadi sumber konflik. Anda harus mengingat kembali hubungan baik Anda dengan sahabat. Dia yang selalu ada pada saat baik maupun pada saat terpuruk. Dia juga selalu menemani saat Anda sedang memiliki pacar atau sedang patah hati karena hubungan cinta yang kandas.

Hargailah kesetiaan sahabat dengan tidak menempatkannya di prioritas terakhir saat Anda sedang dimabuk asmara. Jangan lupakan hari ulang tahunnya, momen penting dalam hidupnya, dan tetap berkirim kabar untuk menjaga hubungan yang baik. Kekasih yang baik pastinya mengerti Anda membutuhkan sahabat untuk menjaga keseimbangan hidup.

Memaksakan kehendak
Jika sahabat tidak menyukai pasangan Anda, pasti ia punya alasan tertentu. Coba dengarkan pendapatkan dan berikan penjelasan jika memang ia salah mengerti. Jika setelah dipikir-pikir pendapat sahabat Anda ada benarnya coba terima dengan lapang dada. Anda memang sedang jatuh cinta dengan sang kekasih, tapi bisa jadi masukan dari sahabat bermanfaat untuk memperbaiki diri dan hubungan Anda.

Begitu juga ketika pergi bersama, jangan mengajak sahabat hanya untuk menjadi pelengkap. Jika Anda pergi bertiga, usahakan untuk berbagi fokus antara sahabat dan kekasih. Tentu akan sangat menyebalkan baginya jika hanya ikut sebagai pelengkap sementara Anda sibuk sendiri dengan sang kekasih.

Keuntungan Jatuh Cinta Bagi Kesehatan

Beiga2509 - Jatuh cinta turunkan risiko kecanduan alkohol ! Anda yang masih jomblo, mungkin akan memilih menikmati malam minggu dengan meminum anggur atau minuman alkohol lainnya. Namun berdasarkan penelitian, diketahui bahwa seseorang yang sedang dalam hubungan asmara, lebih kecil kemungkinan mengonsumsi alkohol.seperti dikutip dari realbuzz.com.

Penelitian tersebut menyatakan:

• 4% orang yang menjalin hubungan asmara selama dua atau empat tahun, masih kecanduan alkohol,
• 3% orang yang telah menjalin hubungan asmara selama lebih dari lima tahun, masih kecanduan alkohol,
• 12% orang yang sedang tidak menjalin hubungan asmara di usia 30-an, kecanduan alkohol,
• 13,5% persen orang yang tidak menjalin hubungan asmara selama dua tahun, benar-benar mengalami kecanduan alkohol berat.

Jatuh cinta membuat kita awet muda
Kita semua tahu bahwa jatuh cinta dan bercinta adalah dua hal yang berbeda secara alamiah. Namun jatuh cinta biasanya sangat berpengaruh terhadap proses penuaan kita. Penelitian menunjukkan, jatuh cinta membuat kita awet muda. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Royal Edinburgh Hospital di Skotlandia, didapatkan hasil bahwa para wanita yang melakukan hubungan seks sebanyak empat atau lima kali selama sepekan, akan terlihat 10 kali lebih muda dari usia sebenarnya.

Konsultan neuropsychologist Dr. David Weeks mengatakan, pasangan yang saling mencintai, tidak hanya terlihat memiliki bentuk tubuh yang lebih baik, namun juga berpengaruh terhadap kondisi fisik dan emosional. Jadi, mungkin lain kali kita semua akan lebih memilih baby oil sebagai krim anti penuaan.

Cinta baik bagi wanita, buruk bagi pria?
Berdasarkan penelitian yang dilakukan English Longitudinal Study of Ageing, didapatkan hasil bahwa para wanita yang sedang menjalin hubungan asmara, akan memiliki kualitas diri yang lebih tinggi dari biasanya, namun tidak sama halnya dengan yang terjadi pada suami atau pasangan mereka, yang justru memiliki kualitas diri yang lebih rendah dari biasanya.

Meski tampaknya hal itu lebih menguntungkan bagi wanita dibandingkan pria, namun orang yang menjalin hubungan asmara akan jauh lebih bahagia dibandingkan dengan yang orang-orang yang jomblo.

Penelitian lain memberikan hasil bahwa 40 persen pasangan yang menikah mengatakan bahwa mereka bahagia, dan hanya 25 persen orang-orang yang jomblo mengatakan bahwa mereka bahagia.

Cinta meningkatkan kesehatan mental kita
Cinta memberikan sejumlah keuntungan bagi kesehatan tubuh kita, termasuk dapat meningkatkan kesehatan mental bagi para wanita maupun pria yang sedang menjalin hubungan asmara. Di New Zealand, sebuah tim dari University of Otago melakukan penelitian pada 1000 orang. Mereka menemukan bahwa orang-orang yang telah menjalin hubungan asmara selama lebih dari lima tahun, akan lebih kecil kemungkinan mengalami depresi maupun melakukan bunuh diri dibandingkan mereka yang jomblo. 

Penelitian lain memberikan hasil bahwa orang-orang yang menikah, memiliki level yang lebih rendah untuk mengalami depresi dan stress dibandingkan mereka yang jomblo.

Cinta membuat kita lebih sering berulangtahun
Jatuh cinta akan membuat kita berulangtahun lebih dari sekali dalam setahun. Namun bukan berarti kita akan benar-benar berulang tahun. Penelitian membuktikan bahwa angka kematian pria jomblo berusia 30 hingga 59 tahun, dua setengah kali lebih tinggi dibandingkan dengan pria non-jomblo!

Angka kematian para wanita jomblo juga 23 persen lebih tinggi dibanding dengan para wanita menikah. Para peneliti menyatakan, ini karena para orang yang jomblo memiliki kesehatan yang jauh lebih buruk, pendapatan yang lebih rendah, dan terisolasi secara sosial. Dukungan dari orang lain akan membantu kita menjaga kesehatan.

Cinta sembuhkan penyakit jantung
Mungkin hanya kebetulan saja, bahwa cinta digambarkan dengan simbol jantung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of Rochester di New York, memberikan hasil bahwa hubungan asmara yang bahagia akan memberikan ketahanan jantung yang tiga kali lebih baik. Penelitian membuktikan bahwa pernikahan yang baik, akan memberikan keuntungan bagi kesehatan jantung, seperti mau berhenti merokok, menjaga berat badan, dan memperkecil risiko serangan darah tinggi.  Penelitian lain yang dilakukan di University of North Carolina, dan di Human Communication Research. Mereka berdua menemukan bahwa jatuh cinta dapat memberikan dampak positif terhadap kolesterol.(nb)

I B U

Beiga2509 - Konon di jepang pernah ada tradisi membuang orang yang sudah tua ke hutan, mereka yang dibuang adalah orang tua yang sudah tidak berdaya sehingga tidak memberatkan kehidupan anak2nya.

Pada suatu hari ada seorang pemuda yang berniat membuang ibunya kehutan, karena si ibu telah lumpuh dan mulai pikun. Si pemuda tampak bergegas menyusuri hutan sambil menggendong ibunya tsb. Si ibu yang kelihatan tak berdaya berusaha menggapai setiap ranting pohon yang bisa diraihnya dan mematahkanny kemudian menaburkanny disepanjang jalan yang mereka lalui.

Sesampai didalam hutan yang sangat lebat, si anak menurunkan ibu tersebut dan mengucapkan kata perpisahan sambil berusaha menahan sedih karena ternyata dia juga tdk menyangka sanggup melakukan perbuatan ini.
Justru si ibu yang tampak tegar, dalam senyumnya dia berkata "Anakku, aku sangat menyayangimu. Dari kau kecil sampai dewasa aku selalu merawatmu dengan segenap cintaku. Bahkan sampai hari ini rasa sayangku tidak berkurang sedikitpun. Tadi aku sudah menandai sepanjang jalan yang kita lewati dengan ranting2 kayu. Aku takut kau tersesat, ikutilah tanda itu agar kau selamat sampai dirumah."

Demi mendengar kata2 tersebut, si anak menangis dengan sangat keras, kemudian langsung memeluk ibunya dan kembali menggendonya untuk membawa si ibu pulang kerumah. Pemuda tersebut akhirnya merawat ibu yang sangat mengasihinya tersebut sampai si ibu meninggal.

Pesan moral: orang tua bukan barang rongsokan yang bisa buang atau diabaikan setelah terlihat tdk berdaya. Menitipkan mereka di panti jompo, dan hanya mengunjungi jika sempat tidak jauh lebih mulia dibanding membuang mereka dihutan dan membiarkan mereka meninggal dalam kesendirian merindukan perhatian dan kasih sayang org2 yg mereka kasihi.

Do'a kami untukmu ibu.....AL Fatihah..

Va'Dove Ti Porta II Cuore: Top 5 Tips Bagi Perempuan Pemilik Bisnis Kecil

Va'Dove Ti Porta II Cuore: Top 5 Tips Bagi Perempuan Pemilik Bisnis Kecil

Top 5 Tips Bagi Perempuan Pemilik Bisnis Kecil

Beiga2509 - Seperti diketahui 60 persen pelaku usaha kecil dan menengah (UKM) di Indonesia adalah perempuan. Perempuan dinilai memiliki keahlian serta talenta alami yang bisa dijadikan modal dalam mengelola sebuah usaha. Sangatlah membanggakan bila semakin banyak perempuan Indonesia yang berani terjun ke dalam dunia entrepreneurship dan berpetualang meraih mimpi sebagai entrepreneur seperti dilansir dari http://ciputraentrepreneurship.com

Nah, pada kenyataannya ketika bisnis itu sudah berdiri dan berjalan seiring waktu, tak sedikit pebisnis perempuan yang terganjal kerikil-kerikil tajam. Tak jarang juga yang terjatuh dan berada di ujung kehancuran. Mengapa hal itu bisa terjadi?

Sebenarnya, hal tersebut wajar. Dalam berbisnis, banyak hal mungkin terjadi termasuk gagal mempertahankan usaha di tengah derasnya persaingan, kekurangan modal hingga menemukan kendala akibat penjualan yang stagnan, dan sebagainya. Memiliki mental yang kuat, kesabaran serta ketekunan cukup tinggi merupakan sejumlah keunggulan pada diri perempuan pada umumnya. Karenanya, mereka tak perlu cemas ketika menghadapi sejumlah permasalahan. Hadapi dan selesaikan! Berikut kami paparkan lima rahasia manajemen yang perlu diketahui para perempuan sebagai pelaku bisnis kecil agar usahanya bisa bertahan serta berkembang.

1. Finansial dan pembukuan

Bisnis, erat kaitannya dengan finansial dan sistem pembukuan. Bila pebisnis perempuan ingin sukses, mereka harus mengetahui kondisi keuangan usahanya. Cek selalu pembukuan bisnis, bagaimana arus kas, berapa biaya produksi, berapa omzet dan jika memiliki pegawai, adakah biaya untuk membayar upah pegawai dan lain sebagainya. Tak diperlukan gelar tinggi untuk menyusun laporan keuangan yang terstruktur dan rapi. Bila pelaku usaha tidak memiliki latar pendidikan yang memadai, mereka bisa memeroleh bantuan dari akuntan, mentor atau partner bisnis.

2. Komunitas bisnis

Faktor lain agar pelaku usaha perempuan bisa berhasil mengarungi bahtera kehidupan berbisnis adalah bergabung dalam komunitas pelaku bisnis, baik yang formal maupun non formal. Berada dalam komunitas bisnis tak hanya bisa meningkatkan wawasan seputar bisnis serta memperluas jaringan tapi juga bisa menambah rasa percaya diri.

3. Bersikap tegas

Hampir sebagian besar pelaku bisnis perempuan mempunyai sikap kurang tegas atau bisa dibilang tidak tegaan terhadap para karyawannya, terutama terhadap pegawai yang juga sama-sama perempuan dan telah memiliki anak untuk dibesarkan. Sifat ini harus dihilangkan bila ingin bisnisnya berkembang. Beri peringatan secara tegas kepada pegawai yang memang tidak produktif dan buat keputusan yang baik bagi karyawan sekaligus terbaik bagi bisnis. Sikap tegas ini juga selayaknya diperlihatkan kepada siapa pun yang berkaitan dengan bisnis untuk meningkatkan kredibilitas.

4. Pekerja kontrak

Banyak pebisnis perempuan yang bermimpi ingin mengembangkan usahanya atau melakukan ekspansi bisnis. Tapi sayangnya hal itu tak segera terwujudkan karena rasa ragu terhadap kondisi keuangan bisnis sehingga terkadang timbul pertanyaan dalam hati, apakah dananya mencukupi atau tidak, masih bisakah membayar gaji pegawai bila dana bisnis dialokasikan untuk pengembangan usaha, dan sebagainya. Bila kondisinya seperti itu, ada baiknya pebisnis perempuan mempekerjakan pegawai kontrak atau outsourcing yang bisa diupah sesuai dengan keberadaan serta keberlangsungan proyek.

5. Teknologi

Perempuan sebagai pemilik bisnis yang cerdas seharusnya bisa melihat peluang potensial yang tersimpan dalam dunia teknologi serta perkembangannya. Era digital yang sedang booming saat ini patut dicermati dengan memanfaatkan internet dan media sosial dalam menjangkau market, memperluas jaringan serta berinteraksi dengan konsumen.(nb)

Tips Mengatasi Kulit Kering

Beiga2509 - Kulit kering memang sangat mengganggu. Selain terasa kencang, kulit kering juga sangat sensitif dan rawan gatal. Memang banyak penyebab kulit menjadi kering. Salah satunya kurangnya kelembaban akibat perubahan cuaca, makanan dan lain-lain. .

Pada dasarnya kulit menjadi kering karena berkurangnya kelembaban  tubuh. Saat kadar air di dalam tubuh berkurang, maka kulit menjadi kering dan terasa kasar.  Bagi Anda yang memiliki kulit yang cenderung kering, hindari mandi menggunakan air terlalu panas. Air panas akan mengeluarkan air dari kulit sehingga kulit Anda menjadi lebih kering.  Usahakan untuk menggunakan air dengan suhu normal.

Selain itu gunakan selalu lotion kaya mosturizer setiap setelah cuci tangan atau mandi agar kelembaban tetap terjaga. Semakin kering kulit Anda makin banyak juga Anda membutuhkan mosturizer.  Ada baiknya juga menggunakan secara rutin setelah mandi.

Gunakan sabun bermosturizer. Jika kulit Anda kering, hindarilah menggunakan sabun biasa. Hal tersebut juga dapat menyebabkan kulit bertambah kering terlebih pada sabun-sabun yang kandungan kimianya keras. Menggunakan sabun khusus dengan kandungan mosturizer tinggi akan membantu menjaga kelebaban kulit disaat mandi.

Minumlah air putih yang cukup dan tidak berlebihan. Banyak orang berpikir semakin banyak minum akan semakin membuat kulit menjadi lebih lembab. Hal tersebut tidak benar. Minumlah air sesuai kebutuhan yang dianjurkan yakni sekitar 2 liter atau 8 gelas sehari agar kelembaban tubuh tetap terjaga. Untuk menjaga kulit tetap lembab dari dalam tubuh, konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin E secara teratur. Bila  dari makanan sehari-hari dirasa tidak mencukupi, tambahkan suplemen kesehatan yang mengandung Vitamin E yang tebuat dari bahan baku organic agar hasilnya maksimal.(nb)

Tips Agar Kulit Terlihat Kencang

Beiga2509 - Ketika Anda melihat di cermin, apa yang Anda lihat? Apakah Anda melihat kulit Anda lembut, lentur, bercahaya, bersinar, dan bebas noda? Atau apakah Anda melihat bintik-bintik coklat dan keriput baru? Kulit adalah tanda pertama dalam proses “penuaan” . kita semua ingin menemukan cara untuk menjaga tetap indah, lembut, dan, bebas kerut.  Secara kronologis kulit akan keriput namun tak seorang pun menginginkan keriput datang sebelum waktunya. Berikut beberapa tips agar kulit terlihat kencang:

1. Minum Air putih dengan teratur, sehari 8 gelas. Hal ini untuk menjaga kelembaban kulit.
2. Hindari kulit dari sinar matahari.  Karena sinar matahari menyebabkan penuaan dini.
3. Jangan merokok dan hindari orang yang sedang merokok.  Asapnya bisa menyebabkan kulit wajah kendur dan berkerut.
4. Gunakan pelembab wajah yang sesuai dengan jenis kulit agar tidak kering. Pakai dengan cara dipijat-pijat dengan gerakan memutar ke arah atas
5. Selalu membersihkan kulit, bersihkan wajah dari make up sebelum tidur.  Make up yang masih menempel di kulit saat sedang tidur bisa menyebabkan kulit menjadi stres menutup pori-pori dan menyebabkan infeksi.
6. Manfaatkan masker dari putih telur. Gunakan putih telur pada wajah yang sudah dibersihkan. Tunggu sampai kering dan kaku, lalu bersihkan dengan air hangat. Putih telur juga bisa mengangkat kotoran wajah.
7. Jangan biasakan begadang, kurang tidur bisa menyebabkan kantong mata. Untuk menghindarinya ini biasakan tidur yang teratur. Kompres mata dengan air dingin setiap pagi dan malam selama 5 menit.(nb)

Si Merah Sahabat Payudara

Beiga2509 - Turunkan risiko kanker payudara dengan konsumsi red wine secara moderat. Seperti yang kita ketahui, konsumsi alkohol secara rutin bisa meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Namun, hal ini tidak berlaku pada red wine. 

Menurut peneliti dari Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles, minuman anggur ini memiliki efek yang justru berlawanan jika dikonsumsi secara moderat seperti dikutip dari www.preventionindonesia.com

Penelitian yang kemudian dimuat dalam Journal of Women’s Health ini menjelaskan zat kimia yang ada dalam biji dan kulit anggur merah bisa mengurangi tingkat esterogen dan menaikkan hormon testosteron pada wanita yang belum mengalami menopause. Dengan kata lain hal ini akan mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Penelitian ini melibatkan 36 wanita yang belum mengalami menopause. Mereka dibagi ke dalam 2 kelompok. Kelompok pertama meminum red wine sedang kelompok kedua diberikan white wine. Mereka mengonsumsinya selama sebulan penuh. Pada bulan selanjutnya, kedua kelompok bertukar minuman. Selama penelitian berlangsung, setiap partisipan diambil darahnya 4 kali, 2 kali di setiap bulan untuk mengukur tingkat hormon.

Hasil penelitian menunjukkan wanita premenopause yang mengonsumsi 227 gram red wine setiap malam dalam waktu satu bulan memiliki tingkat esterogen yang lebih rendah serta level testosteron yang lebih tinggi. Hasil ini tidak sama ketika wanita mengonsumsi white wine.

“Terdapat zat kimia dalam kulit dan biji anggur merah yang tidak ditemukan dalam anggur putih. Hal inilah yang menekan risiko terkena kanker payudara,” papar Glenn D. Braunsteun, MD, co-author penelitian ini.

Jadi, jika kita berpikir untuk menenggak wine sebagai pasangan makan malam hari ini, pilihlah yang merah. Selain bagus untuk kesehatan jika diminum secara moderat, red wine juga bisa membantu kita menekan risiko kanker payudara.

Kunci Kulit Cantik Sepanjang Masa

Beiga2509 - engonsumsi buah dan sayur setiap hari tak hanya akan membuat kita sehat dan ramping. Kulit pun akan semakin kencang karenanya. Penelitian yang dilakukan Institute for Experimental Dermatology dari Universitas Witten-Herdecke, Jerman berusaha untuk melihat hubungan antara kondisi kulit dengan asupan sayur dan buah. Sebanyak 26 wanita setengah baya berpartisipasi di dalamnya seperti dikutip dari preventionindonesia.com.

Selama penelitian berlangsung, setengah dari partisipan diberi konsentrat buah dan sayur (berbagai jenis nutrisi yang terdapat dalam buah dan sayuran yang dibutuhkan tubuh). Sedangkan 13 orang lainnya hanya diberikan placebo selama 2 kali dalam sehari. Hal ini berlangsung selama 12 minggu.

Mereka yang mendapat konsentrat buah dan sayur mengalami peningkatan metabolisme sel kulit sebanyak 39%. Selain itu, kulit mereka pun terbukti 9% lebih terhidrasi, 6% lebih kencang, dan 16% lebih padat. Sedangkan kelompok yang hanya mendapat diberi plasebo mengalami penurunan dalam 4 kategori di atas.

Studi ini memperlihatkan dengan mengoptimalkan asupan nutrisi dan oksigen dari buah dan sayur, kulit akan mendapatkan keuntungan yang berlipat ganda. Jadi, jangan larang mulut mengonsumsi kedua makanan ini untuk mengalami kebaikan yang pastinya akan menyenangkan hati

Rumah Baru, Harapan Baru.....22 April 2011

Beiga2509 - On Thursday (21/4) After tired of searching all day, and when I decided to stop searching, finally I found and decided would join here ... Thank you Allah !!! (Rumah Babe No.49/8).....

Hidup tidak selalu seperti yang kita inginkan....

Saat kita merasa, semua berjalan sesuai rencana, tapi keadaan berkata lain dan semua adalah kehendak Allah. Ikuti saja alurnya. dan ketika keputusan harus diambil, semoga bukan karena amarah kepada atau karena apapun, aku mau belajar hidup sehat, sehat hati, batin dan pikiran, jiwa dan raga.....belajar menerima semua hal dengan positif dan ikhlas.....jadikan aku orang yang sabar ya Allah....

Jumat, 22 April 2011, semoga keputusan ini diridhoi Allah dan dengan maksud baik, aku hanya perlu ridho Allah dan Ibuku, semoga dengan semua ini, masa depanku dan adya bisa lebih baik, lebih tenang dan bahagia walau kami hanya berdua.....

Tuhan yang maha baik, apapun rencanamu dalam hidupku dan anakku, aku hanya berharap berikan kebaikan untuk kami berdua yang tidak menyakitiMu atau menyakiti saudara-saudara kami. hidupku dan matiku hanya untukMu, apapun yang orang lain katakan tentang aku, Lillahita'ala aku pasrahkan semuanya kepadaMu....

For the shake of time.

For the shake of time.

I Know if you never can forget herself

Which have attended among us

But I can’t also parry your shadow

Which during the time accompanies my life.

I can’t Forgive you,

But weight feel my heart to leave yourself

And for the shake of time which walk beside you

Forgive myself with full your heart

If only I can choose.

If that time I don’t meet you

Maybe will not like this

you and her still remain together in this time...Bring me in ruination.

……………………………................................................................………

Beiga2509 - Hidup selalu memberikan pilihan, tapi aku tak pernah bisa memilih, setiap jalan yang kulalui selalu memberiku celah untuk berhenti dan mengasihani orang lain, tapi aku kembali salah !! Sampai akhirnya aku menyerah, terserah Tuhan akan menjadikan hidupku seperti apa. Tapi aku tak mau lagi mengeluh atau meminta sesuatu yang mungkin tak pantas kudapatkan.karena apa yang pantas kudapatkan hanyalah masa lalu yang panjang tak berujung…. lagipula usiaku sudah tak lama lagi,…Tuhan tahu itu,…

November 19th, 2008 at 8:27 pm

OUT by Natsuo Kirino

OUT by Natsuo Kirino....

Di daerah pinggiran Tokyo, 4 wanita (Masako, Yoshie,Yayoi dan Kuniko) bekerja shift malam di pabrik makanan kotak. Beban hidup yang menumpuk membuat salah satu dari mereka tidak sengaja membunuh suaminya yang penjudi dan suka main perempuan.

Sumpah!! gue ga pernah baca buku seseram ini. Penggambaran yang jelas tentang cara mereka melakukan mutilasi terhadap suami teman mereka untuk menghilangkan jejak pembunuhan yang dilakukan. Kalau gue jadi mereka ga akan sanggup deh melakukan semua itu.

PERSAHABATAN :

Salut dengan perannya Masako, walaupun hidup dalam kesepian karena anaknya berhenti bicara sejak dikeluarkan dari sekolah dan suami yang tidak peduli pada keluarga, tapi dia sangat peduli pada mereka dan teman-temannya (Kebayang ga sih hidup seperti itu. pasti bete dan meyedihkan banget). Dia selalu punya waktu untuk teman yang membutuhkan dan selalu siap menolong (walau kadang keluar juga juteknya). Akhirnya hidup mengantarkan pada kejadian yang sangat menyeramkan, karena pembunuhan itu, dia dan teman2nya dicurigai polisi, dikejar-kejar Yakuza sampai akhirnya jadi kaki tangan Yakuza sebagai petugas mutilasi, tugas yang mau tidak mau harus diterimanya sebagai konsekuensi dari perbuatannya. Tapi tetap dilakukannya karena tidak ada pilihan, baginya manusia kalau sudah mati tak ada harganya, hanya tinggal seonggok daging dan darah yang tak berarti, itu yang menguatkannya agar dapat memotong-motong tubuh korbannya tanpa rasa takut.

SEX :

Satake, mantan Yakuza dan pemilik tempat perjudian dan karaoke yang secara tidak sengaja dituduh sebagai pembunuh tapi dilepas karena kurang bukti akhirnya mengejar Masako dan teman-temannya. Tapi Satake punya perasaan aneh tehadap Masako, setiap kali melihat Masako, dia seperti melihat wanita yang sangat dicintainya 17 tahun lalu dan mati ditangannya. Diakhir cerita ereka terlibat perkelahian dan sex yang digabung hingga mendapatkan kepuasan yang aneh bagi orang lain tapi secara tidak sadar sangat mereka nikmati,mereka puas saat satu sama lain saling menyakiti.(apa rasanya ya??? aneh banget…)

UANG :

Awal baca buku ini dan melihat cara persahabatan mereka,sepertinya kita hanya akan berpikir bahwa mereka membantu karena dilandasi rasa persahabatan, tapi semakin dibaca baru terasa bahwa UANG adalah sumber permasalahan sebenarnya.

Masako yang awalnya hanya berniat membantu, akhirnya minta bagian, Yoshie/Kapten dan mau membantu sejak awal karena dijanjikan akan dibayar oleh masako. Kuniko yang terlilit hutang kartu kredit dan rentenir secara tidak sengaja terlibat membantu membuang mayat karena dijanjikan uang oleh masako,Yayoi sang istri membunuh suaminya karena kesal uang simpanan bersama dipakai suaminya untuk judi dan pelacur, hingga Yayoi mendapat uang asuransi yang sangat diharapkannya tapi akhirnya dijadikan jaminan untuk sang Yakuza, Mr. Satake agar tidak membongkar pembunuhan yang telah dilakukannya.

Akhirnya jelas, hingga saya berpikir “ UANG bukan SEGALANYA dalam hidup tapi SEGALANYA akan berarti bila kita punya UANG”

Baca deh bukunya, ga nyesel loh dan hadiah yang bagus buat suami-suami yang suka judi dan pelacur…hihihi…ga bermaksud loh…

June 22nd, 2007 at 3:36 am

Diam.....

Ternyata diam memang lebih baik daripada bersuara,bicara dan berintonasi. Karena kalimat yang terdiri dari susunan hurup menjadi kata dan kalimat tak selalu bermakna dan bisa dimaknai seperti keinginan sang pembicara. Apa yang tersirat tak selalu seperti yang tersurat dan apa yang tersurat belum tentu bisa tersirat seperti yang kita inginkan. sulitnya mencoba menyatukan dua media yang berbeda.

Ternyata diam lebih baik daripada mengungkapkan suatu kebenaran. Karena tidak semua kebenaran baik untuk semua pihak dan bisa diterima. Sulitnya mengira bila semua hal seperti yang kita inginkan tapi ternyata tidak.

Kepuasan yang terdapat dari ungkapan kata dan kalimat tak selalu berarti baik untuk didengar dan diucapkan. Kadang menyakitkan untuk orang lain tapi lebih menyakitkan untuk diri sendiri.

jadi aku pikir, mulai sekarang, DIAM!! apapun yang terjadi, betapun hidup membuatmu menangis, menangislah dalam hati dan kunci rapat-rapat mulutmu, karena kata dan kalimat yang keluar disaat sedih yang berbalut kemarahan hanya akan dimaknai belas kasihan yang tiada guna untukmu apalagi untuk orang lain. jadi DIAMlah karena itu lebih baik dari pada intonasi yang tak bisa dimaknai dengan benar olehmu apalagi orang lain….

Jangan takut untuk DIAM, bila itu lebih baik….

God would not judge before dies…

Keep silent Please…

and smile….

July 12th, 2007 at 5:53 am

V....Aku tau aku salah....

V’….

Aku tau aku salah,..

Aku sadar melakukannya,..

Aku ingat ini menyakitimu..

Tapi yang paling jahat dari semuanya

Aku melakukan semua ini dengan sengaja !!

Untuk tahu isi hatimu..

Untuk menarik perhatianmu

untuk membuatmu marah

Tapi yang paling menyakitkan dari semuanya

Aku melakukan semua ini dengan sengaja !!

Karena aku tahu

Kau pasti akan membenci aku

Kau pasti akan mulai menyakitiku

Kau pasti akan mencari sisi jahatku, dan

Kau pasti akan ‘Menilaiku’…

Hingga aku jadi mengerti akhirnya…

Mengerti siapa kamu,

Mengerti apa maumu

Mengerti jalan pikiranmu…

Karena aku, tidak menilai orang lain dari jumlah hartanya tapi dari ukuran hatinya….Jangan takut, suatu hari aku pasti menemuimu, Untuk tersenyum karena akhirnya aku mengerti siapa kamu sebenarnya….

V’ Aku tau aku salah….dan maaf saja tidak cukup buatmu…

Aku tau V’…..

July 24th, 2007 at 5:02 am