Newsroom - Kekurangan air akan membuat dehidrasi pada tubuh. Tak hanya itu, kurangnya asupan air pada tubuh juga bisa mengganggu metabolisme pada tubuh. Hal tersebut dikarenakan tubuh akan kekurangan cairan. Ternyata tak hanya itu dampak bila kurang minum air. Kurang minum ternyata juga bisa menyababkan otak menyusut. OMG!!!
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dehidrasi tidak hanya memengaruhi ukuran otak, tetapi juga bagaimana otak bekerja. Ketika Anda membiarkan diri Anda berkeringat sampai 90 menit, hal itu ternyata bisa membuat otak Anda menyusut sebanyak satu tahun penuaan. Nah, agar hal itu tidak terjadi, caranya cukup dengan minum segelas atau dua gelas air putih, dan otak pun kembali normal.
Bila Anda kekurangan air, Anda akan dipaksa bekerja lebih keras untuk memproses informasi. Ketika terjadi selama berhari-hari bahkan berminggu-minggu, hal ini bisa memengaruhi performa kerja Anda atau performa anak di sekolah. Maka dari itu, biasakan lah untuk meminum air putih secara cukup setiap harinya. Hal ini untuk untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyusutan terhadap otak.
No comments:
Post a Comment